Pole dance

Pole Dance — новый вид фитнеса, где совмещены силовые и танцевальные элементы, акробатика и пластика. Пилон — лучший тренажер для построения красивого тела.
Для того чтобы заниматься POLE DANCE не нужно быть профессиональным спортсменом или иметь спортивное прошлое. Пилон — прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробному фитнесу. На занятиях максимум времени уделяется физической функциональной подготовке. Занятия развивают мышцы и пластику тела, улучшают осанку, а также формируют подтянутый и красивый силуэт. Обучение происходит постепенно.
Изначально мы детально прорабатываем базовые и подготовительные упражнения, выполняем несложные элементы и простые трюки на пилоне. Продолжающих заниматься ждет изучение каскадных элементов, сложных силовых трюков и упражнений на растяжку и гибкость, длинных акробатических связок.  Обучение происходит на стационарных и динамических (вращающихся) пилонах. Нет никаких ограничений по возрасту — главное оставаться молодым душой! 

Занятия проходят каждую неделю - среда 20:00 воскресенье 19:00.

Запись  по телефону +375 44 715 01 01